3 ימי סדנה חינמית - ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים ובדופק נמוך

ביה”ס לשחייה הגדול בעולם!

ביה"ס לשחייה הגדול בעולם

ברוכים הבאים לעמוד ההרשמה לסדנת החתירה החינמית של TI!

ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים וללא מאמץ!

הקלקה על הכפתור למטה תכניס אתכם ישירות לסדנה

הקליקו על הכפתור למטה, מילוי פרטים – ותעברו ישירות ליום 1 של הסדנה. לינק לימים הבאים יישלח אליכם במייל

הצטרפו לסדנה החינמית עכשיו!לחצו כאן למילוי פרטים ולמעבר מיידי לסדנה!

להתחיל סוף‑סוף לשחות חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך – גם אם היום אתם לא בכושר

3 ימי סדנה חינמית למתחילים – לגלות את הסודות של TI לשחיית חתירה קלה, נינוחה ומשנה חיים

יום 1# - הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

יום 2# - נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

יום 3# - איך זה נראה בשטח: ניתוח סגנון של שחיין מתחיל והצגת התוכנית המעשית ל‑10 שבועות

הירשמו עכשיו בחינם לסדנת וידאו של 3 ימים

מלאו פרטים והקליקו על הכפתור למטה כדי לקבל גישה מיידית לסדנה!

שם מלא

טלפון

דואר אלקטרוני

אני מסכים.מה לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי.ת, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

התחילו עכשיו את סדנת ה‑3 ימים החינמית

סדנת הדרכה אונליין: שחיית חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך

בשלושת הימים של הסדנה תגלו איך אפשר להתחיל לשחות חתירה למרחקים, בדופק נמוך ובלי להילחם במים – גם אם היום אתם מתעייפים אחרי 2–3 בריכות...

גם אם אין לכם כושר גופני בכלל

גם אם אתם בעודף משקל

גם אם אתם יודעים לשחות רק חזה ולא חתירה

גם אם אתם כבר מזמן לא בני 20

שלוש המטרות העיקריות של הסדנה

בכל העולם ועכשיו גם בישראל - תוכנית האונליין המהפכנית TI 1.0

הצטרפו לסדנה

שם מלא

טלפון

דואר אלקטרוני

מייל עם קישור ליום 2# יישלח אליכם בתוך 24 שעות מרגע ההרשמה

התחילו עכשיו את סדנת ה‑3 ימים החינמית

הנה מה שתלמדו בסדנה החינמית!

יום 1#

הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

ביום 1# נלמד את הנושא החשוב ביותר בשחיית חתירה: הצפת הרגליים!

למה רגליים שוקעות גורמות לכם להתעייף תוך 2–3 בריכות

איך להרים את הרגליים בלי לבעוט חזק ובלי להעלות דופק

איך שינוי קטן במנח הגוף פותר 70% מהבעיה ופותח את הדלת למרחקים ארוכים

הצטרפו לסדנה עכשיו

הצטרפו לסדנה עכשיו

יום 2#

נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

ביום 2# נלמד:

למה האינטואיציה שלנו בנשימה כמעט תמיד דופקת אותנו (להרים ראש, להסתכל קדימה)

מהו "שיפוד" – דימוי פשוט שעוזר לסובב את הראש נכון לנשימה

איך להגיע לאוויר בקלות, בלי לשבור את הסגנון בכל פעם שצריך לנשום

יום 3#

איך זה נראה בשטח + התוכנית המעשית למתחילים

ביום 3# נלמד:

לראות “לפני ואחרי” של שחיין מתחיל – מה לא עובד ומה מתקנים

איך מדריך TI חושב כשמנתח סגנון ומה הוא מחפש במים

איך נראית בפועל התוכנית המעשית למתחילים (חבילת הגולד) – 10 שבועות, 11 שיעורים, צעד‑אחר‑צעד עד חתירה למרחקים בדופק נמוך

הצטרפו לסדנה עכשיו

הכירו את מנחה הסדנה

גדי כץ

גדי כץ (זה אני :), מייסד TI בישראל, גילה את TI לפני 25 שנים בחיפוש באינטרנט אחרי שלא הצליח לשחות חתירה ברציפות. לפני 19 שנים הקים את הזיכיון של TI בישראל ועזר לעשרות אלפי ישראלים להכיר את הספורט המדהים הזה שנקרא שחיית חתירה.
במהלך שלושת ימי הסדנה אני אראה לכם, צעד‑אחר‑צעד, את העקרונות הכי חשובים של TI ללימוד סגנון החתירה למתחילים: איך להפסיק להתעייף אחרי 2–3 בריכות, איך לנשום בלי להילחץ, ואיך נראה מסלול מעשי של 10 שבועות לחתירה למרחקים בדופק נמוך.

הצטרפו לסדנה החינמית עכשיו!לחצו כאן למילוי פרטים ולמעבר מיידי לסדנה!

ביה”ס לשחייה הגדול בעולם!

ברוכים הבאים לעמוד ההרשמה לסדנת החתירה החינמית של TI!

הקלקה על הכפתור למטה

תכניס אתכם ישירות לסדנה

הצטרפו לסדנה החינמית עכשיו!לחצו כאן למילוי פרטים ולמעבר מיידי לסדנה!

להתחיל סוף‑סוף לשחות חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך – גם אם היום אתם לא בכושר

3 ימי סדנה חינמית למתחילים – לגלות את הסודות של TI לשחיית חתירה קלה, נינוחה ומשנה חיים

יום 1# - הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

יום 2# - נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

יום 3# - איך זה נראה בשטח: ניתוח
סגנון של שחיין מתחיל והצגת התוכנית המעשית ל‑10 שבועות

הירשמו עכשיו בחינם לסדנת ווידאו של 3 ימים

מלאו פרטים והקליקו על הכפתור למטה כדי לקבל גישה מיידית לסדנה!

שם מלא

טלפון

דואר אלקטרוני

הצטרפו לסדנה החינמית עכשיו!

סדנת הדרכה אונליין: שחיית חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך

בשלושת הימים של הסדנה תגלו איך אפשר להתחיל לשחות חתירה למרחקים, בדופק נמוך ובלי להילחם במים – גם אם היום אתם מתעייפים אחרי 2–3 בריכות...

גם אם אין לכם כושר גופני בכלל

גם אם אתם בעודף משקל

גם אם אתם יודעים לשחות רק חזה ולא חתירה

גם אם אתם כבר מזמן לא בני 20

שלוש המטרות העיקריות של הסדנה

הצטרפו לסדנה

שם מלא

טלפון

דואר אלקטרוני

מייל עם קישור ליום 2# יישלח אליכם בתוך 24 שעות מרגע ההרשמה

התחילו עכשיו את סדנת ה‑3 ימים החינמית

הנה מה שתלמדו בסדנה החינמית!

יום 1#

הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

ביום 1# נלמד את הנושא החשוב ביותר בשחיית חתירה: הצפת הרגליים!

למה רגליים שוקעות גורמות לכם להתעייף תוך 2–3 בריכות

איך להרים את הרגליים בלי לבעוט חזק ובלי להעלות דופק

איך שינוי קטן במנח הגוף פותר 70% מהבעיה ופותח את הדלת למרחקים ארוכים

הצטרפו לסדנה עכשיו

יום 2#

נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

ביום 2# נלמד:

למה האינטואיציה שלנו בנשימה כמעט תמיד דופקת אותנו (להרים ראש, להסתכל קדימה)

מהו "שיפוד" – דימוי פשוט שעוזר לסובב את הראש נכון לנשימה

איך להגיע לאוויר בקלות, בלי לשבור את הסגנון בכל פעם שצריך לנשום

הצטרפו לסדנה עכשיו

יום 3#

תזמון תנועת הידיים בסגנון החתירה

ביום 3# נלמד:

לראות “לפני ואחרי” של שחיין מתחיל – מה לא עובד ומה מתקנים

איך מדריך TI חושב כשמנתח סגנון ומה הוא מחפש במים

איך נראית בפועל התוכנית המעשית שלנו למתחילים (חבילת הגולד) – 10 שבועות, 11 שיעורים, צעד‑אחר‑צעד עד חתירה למרחקים בדופק נמוך

הצטרפו לסדנה עכשיו

הכירו את מנחה הסדנה

גדי כץ

גדי כץ (זה אני :), מייסד TI בישראל, גילה את TI לפני 25 שנים בחיפוש באינטרנט אחרי שלא הצליח לשחות חתירה ברציפות. לפני 19 שנים הקים את הזיכיון של TI בישראל ועזר לעשרות אלפי ישראלים להכיר את הספורט המדהים הזה שנקרא שחיית חתירה.
במהלך ארבעת ימי הסדנה אני אלמד אתכם איך להשיג שיפור מהיר ומשמעותי לסגנון שלכם וכיצד להשיג שיפור מתמשך לאורך עשרות שנים.

הצטרפו לסדנה החינמית עכשיו!לחצו כאן למילוי פרטים ולמעבר מיידי לסדנה!

ניהול הסכמה

3 ימי סדנה חינמית - שחיית חתירה למתחילים

כנסו לסדנה מיידית!

3 ימי סדנה חינמית - שחיית חתירה למתחילים

כנסו לסדנה מיידית!

3 ימי סדנה חינמית - ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים ובדופק נמוך

ביה”ס לשחייה הגדול בעולם!

ביה"ס לשחייה הגדול בעולם

ברוכים הבאים לעמוד ההרשמה לסדנת החתירה החינמית של TI!

ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים וללא מאמץ!

הקלקה על הכפתור למטה תכניס אתכם ישירות לסדנה

הקליקו על הכפתור למטה, מילוי פרטים – ותעברו ישירות ליום 1 של הסדנה. לינק לימים הבאים יישלח אליכם במייל

להתחיל סוף‑סוף לשחות חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך – גם אם היום אתם לא בכושר

3 ימי סדנה חינמית למתחילים – לגלות את הסודות של TI לשחיית חתירה קלה, נינוחה ומשנה חיים

יום 1# - הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

יום 2# - נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

יום 3# - איך זה נראה בשטח: ניתוח סגנון של שחיין מתחיל והצגת התוכנית המעשית ל‑10 שבועות

הירשמו עכשיו בחינם לסדנת וידאו של 3 ימים

מלאו פרטים והקליקו על הכפתור למטה כדי לקבל גישה מיידית לסדנה!

סדנת הדרכה אונליין: שחיית חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך

בשלושת הימים של הסדנה תגלו איך אפשר להתחיל לשחות חתירה למרחקים, בדופק נמוך ובלי להילחם במים – גם אם היום אתם מתעייפים אחרי 2–3 בריכות...

גם אם אין לכם כושר גופני בכלל

גם אם אתם בעודף משקל

גם אם אתם יודעים לשחות רק חזה ולא חתירה

גם אם אתם כבר מזמן לא בני 20

שלוש המטרות העיקריות של הסדנה

בכל העולם ועכשיו גם בישראל - תוכנית האונליין המהפכנית TI 1.0

הצטרפו לסדנה

הנה מה שתלמדו בסדנה החינמית!

יום 1#

הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

ביום 1# נלמד את הנושא החשוב ביותר בשחיית חתירה: הצפת הרגליים!

למה רגליים שוקעות גורמות לכם להתעייף תוך 2–3 בריכות

איך להרים את הרגליים בלי לבעוט חזק ובלי להעלות דופק

איך שינוי קטן במנח הגוף פותר 70% מהבעיה ופותח את הדלת למרחקים ארוכים

יום 2#

נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

ביום 2# נלמד:

למה האינטואיציה שלנו בנשימה כמעט תמיד דופקת אותנו (להרים ראש, להסתכל קדימה)

מהו "שיפוד" – דימוי פשוט שעוזר לסובב את הראש נכון לנשימה

איך להגיע לאוויר בקלות, בלי לשבור את הסגנון בכל פעם שצריך לנשום

יום 3#

איך זה נראה בשטח + התוכנית המעשית למתחילים

ביום 3# נלמד:

לראות “לפני ואחרי” של שחיין מתחיל – מה לא עובד ומה מתקנים

איך מדריך TI חושב כשמנתח סגנון ומה הוא מחפש במים

איך נראית בפועל התוכנית המעשית למתחילים (חבילת הגולד) – 10 שבועות, 11 שיעורים, צעד‑אחר‑צעד עד חתירה למרחקים בדופק נמוך

הכירו את מנחה הסדנה

גדי כץ

ביה”ס לשחייה הגדול בעולם!

ברוכים הבאים לעמוד ההרשמה לסדנת החתירה החינמית של TI!

הקלקה על הכפתור למטה

תכניס אתכם ישירות לסדנה

להתחיל סוף‑סוף לשחות חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך – גם אם היום אתם לא בכושר

3 ימי סדנה חינמית למתחילים – לגלות את הסודות של TI לשחיית חתירה קלה, נינוחה ומשנה חיים

יום 1# - הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

יום 2# - נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

יום 3# - איך זה נראה בשטח: ניתוח סגנון של שחיין מתחיל והצגת התוכנית המעשית ל‑10 שבועות

הירשמו עכשיו בחינם לסדנת ווידאו של 3 ימים

מלאו פרטים והקליקו על הכפתור למטה כדי לקבל גישה מיידית לסדנה!

סדנת הדרכה אונליין: שחיית חתירה למרחקים ארוכים בדופק נמוך

בשלושת הימים של הסדנה תגלו איך אפשר להתחיל לשחות חתירה למרחקים, בדופק נמוך ובלי להילחם במים – גם אם היום אתם מתעייפים אחרי 2–3 בריכות...

גם אם אין לכם כושר גופני בכלל​

גם אם אתם בעודף משקל​

גם אם אתם יודעים לשחות רק חזה ולא חתירה

גם אם אתם כבר מזמן לא בני 20

שלוש המטרות העיקריות של הסדנה

הצטרפו לסדנה

הנה מה שתלמדו בסדנה החינמית!

יום 1#

הצפת הרגליים ומנח הגוף: 70% מהפתרון לחתירה למרחקים

ביום 1# נלמד את הנושא החשוב ביותר בשחיית חתירה: הצפת הרגליים!

למה רגליים שוקעות גורמות לכם להתעייף תוך 2–3 בריכות

איך להרים את הרגליים בלי לבעוט חזק ובלי להעלות דופק

איך שינוי קטן במנח הגוף פותר 70% מהבעיה ופותח את הדלת למרחקים ארוכים

יום 2#

נשימה בחתירה בלי להילחץ: איך לסובב את הראש נכון ולהגיע לאוויר בקלות

ביום 2# נלמד:​

למה האינטואיציה שלנו בנשימה כמעט תמיד דופקת אותנו (להרים ראש, להסתכל קדימה)

מהו "שיפוד" – דימוי פשוט שעוזר לסובב את הראש נכון לנשימה

יום 3# - איך זה נראה בשטח: ניתוח
סגנון של שחיין מתחיל והצגת התוכנית המעשית ל‑10 שבועות

גם אם אין לכם כושר גופני בכלל

גם אם אתם בעודף משקל

ביום 2# נלמד:

20 Galgaley Haplada St. Herzeliya, ISRAEL | 03-5400-710 | info@ti-swim.co.il

Total Immersion Swimming Israel | Copyright © 2026 | All Rights Reserved

לתקנון החברה | לאתר TI

20 Galgaley Haplada St. Herzeliya, ISRAEL | 03-5400-710 | info@ti-swim.co.il
Total Immersion Swimming Israel | Copyright © 2026 | All Rights Reserved
לתקנון החברה | לאתר TI

20 Galgaley Haplada St. Herzeliya, ISRAEL | 03-5400-710 | info@ti-swim.co.il

Total Immersion Swimming Israel | Copyright © 2026 | All Rights Reserved

לתקנון החברה | לאתר TI

20 Galgaley Haplada St. Herzeliya, ISRAEL | 03-5400-710 | info@ti-swim.co.il
Total Immersion Swimming Israel | Copyright © 2026 | All Rights Reserved
לתקנון החברה | לאתר TI